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Grâce à une approche thérapeutique bienveillante, retrouvez un équilibre émotionnel et mental.

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Approches thérapeutiques

Pour un accompagnement sur-mesure

Ces freins qui vous empêchent d'avancer

Stress, anxiété, peurs envahissent votre quotidien.
Le poids des émotions vous submerge.

Vous vous sentez perdu(e), tiraillé(e) entre les attentes des autres et votre vraie nature.

Votre corps réagit : sommeil perturbé, tensions musculaires, fatigue persistante.

Les approches thérapeuthiques

Thérapie psychocorporelle

Pourquoi cette approcheVous pourrez retrouver un sentiment d'unité entre corps et esprit, et avancez plus sereinement dans votre vie émotionnelle.Cette approche engage le corps dans le processus thérapeutique à travers des exercices de respiration, de relaxation ou de mouvement, pour libérer les tensions inscrites dans la mémoire corporelle.

Les bienfaitsApaisement des blocages émotionnels profondsMeilleure conscience de soi et de ses ressentisAncrage corporel et équilibre global

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EFT (Emotional Freedom Techniques)

Pourquoi cette approcheVous pourrez parvenir à apaiser rapidement vos émotions, reprendre confiance et vous sentir plus libre face à ce qui vous pesait.Grâce à des stimulations douces sur des points d'acupuncture associés à des mots ciblés, l'EFT aide à désactiver les réactions émotionnelles négatives.

Les bienfaitsSoulagement du stress et de l'anxiétéLibération de schémas émotionnels répétitifsReconnexion à ses ressources

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Reiki

Pourquoi cette approcheVous pourrez retrouver calme intérieur, vitalité et mieux-être global, comme si votre énergie circulait à nouveau librement.Par imposition des mains, l'énergie vitale est canalisée pour harmoniser les centres énergétiques et soutenir vos capacités d'auto-guérison.

Les bienfaitsDétente profonde du corps et de l'espritRéduction du stress et des tensionsRégulation énergétique durable

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Méditation

Pourquoi cette approcheVous pourrez vivre chaque moment avec plus de présence, de recul et de sérénité face aux hauts et bas du quotidien.Par des exercices guidés de pleine conscience, vous apprenez à observer pensées et émotions sans vous y identifier, en développant une attention stable et bienveillante.

Les bienfaitsClarté mentale et recentrageMeilleure gestion du stress et des ruminationsPrésence à soi et au monde

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Cohérence cardiaque

Pourquoi cette approcheVotre respiration pourra devenir un véritable outil d'ancrage pour retrouver calme, stabilité et énergie.À travers des exercices de respiration simples, vous apprenez à synchroniser votre rythme cardiaque et apaiser le système nerveux.

Les bienfaitsApaisement des blocages émotionnels profondsAmélioration de la concentration et du sommeilRenforcement du système nerveux autonome

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Parcours personnalisé

Pourquoi cette approcheVous pourrez cultiver une relation plus douce et soutenante avec vous-même, même dans les moments de difficulté.Toutes les approches peuvent être personnalisés ou combinés

Les bienfaitsEstime de soi renforcéeRéduction de l’auto-jugement

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Véronique Guillemin, Relaxologue-Psychopraticienne

Après 30 ans en entreprise, j'ai découvert ma véritable vocation :
accompagner l'humain.

Mon parcours personnel (psychanalyse, Gestalt, approches transpersonnelles) m'a appris que les blessures, les doutes, les blocages ne sont pas des faiblesses.

Ce sont des portes d'entrée vers plus de liberté intérieure.

Ma conviction ? "Rien ne nous est donné pour nous écraser" - Christiane Singer

Mais pour nous révéler.

Une démarche unique en 3 étapes

Accueillir

Créer un espace sécurisant pour explorer vos schémas et blocages

Libérer

Dénouer tensions et émotions bloquées par les techniques psychocorporelles et énergétiques

Autonomiser

Vous transmettre les clés pour maintenir votre liberté d'être

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Quelques avis

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